【问题描述】失眠多梦、尿黄、脱发、视力下降、消瘦、皮肤痒、眼袋、口干是肾阴虚还是肾阳虚?

【名医解答1】脱发与劳累休息不好,精神紧张,另外,还要注意营养调理,补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

【名医解答2】睡不着是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等,也有怕失眠而睡不着的现象。
一,不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜睡不着,睡不着不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。
可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等。

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