【问题描述】我的头发掉了一个洞而且没有再生长不知道是什么原因我的头发掉了一个洞而且没有再生长不知道是什么原因

【名医解答1】这个情况要考虑是斑秃啊,与忙碌、压力过大有关的。
要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益。

【名医解答2】得看你这个情况属于生理性的还是病理性的,正常情况下,每天脱落100根以内是正常现象,但若是掉落的过多,或者是呈现斑脱现象,就得重视了。
保证充分的睡眠时间可以有效预防头发脱落。
还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。

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