【问题描述】我和前妻离婚了,但我一直走不出阴影,我该?我和前妻离婚了,但我一直走不出阴影,我该怎么办。没有想找医生咨询一下,我该咋办

【名医解答1】你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理需要的是放松。
心绪放松,身体放松。
相信自己一定没问题,首先自己得确实没问题

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