【问题描述】我妈最近头昏眼花差点晕倒,到医院检查,得了高血压,有224,吃药到现在还有180~200该怎么办呢?怎样才能让她恢复健康?

【名医解答1】高血压引起的头晕,只要及时降压,就能缓解头晕的症状。
首先建议低盐、低脂肪饮食。
一定要禁烟酒,避免情绪激动。
如果有高血脂必须同时治疗啊。
否则降压效果不好一定要注意血压的检测,根据血压的变化来调剂自己的降压药。
注意情绪的稳定,大喜大悲都不行,这个对血压的影响最大。
合理膳食:控制食盐摄入量,要小于5克/天,少吃油腻和辛辣,多吃蔬菜和水果。
多喝水,促进排毒。
注意排便通畅,每天一次,便秘发生会使血压突发性的增高。
适量运动,锻炼身体,增强身体的体质,改善血管的动脉硬化有很好的作用。

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