【问题描述】小腿抽筋了就是这两天,晚上睡觉到半夜的时候小腿就严重抽筋,抽起来真的好痛苦,是不是缺钙还是怎么了

【名医解答1】腿部抽筋一般来说多是由于机体气血亏虚濡养不足导致的,这个并不是属于什么大的问题的。
建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理,饮食可以多吃一些滋补气血的食物就可以的了,比如说红枣,花生都是可以的

【名医解答2】晚上睡觉抽筋这考虑是着凉受寒或是你缺钙等引起的不适症状,建议你注意保暖可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环等,如果不能缓解的话建议你最好去医院检查一下的

【名医解答3】一般半夜睡觉的时候抽筋的原因有两种可能,1,就是缺钙。
2,是睡觉时小腿凉了想一下是不是晚上睡觉的时候着凉了。
如果不是的话建议去药店测一下。
一般测这个都是免费的。

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