【问题描述】营养不良该怎么办我现在18岁了,天天吃饭,人比较瘦,是不是营养不良……该怎么办啊?

【名医解答1】男,18岁,身体瘦肉,有可能是肠胃不好,消化吸收功能差,或营养的补充不足,或学习压力过大,或睡眠不好等等原因都可能引起。
建议你如果肠胃不好,先进行肠胃调理,注意营养的补充,均衡膳食,注意有规律的时候,保证睡眠,放松心情等等。

【名医解答2】如果身体发育正常,在年轻人比较少瘦是非常常见的,青春期嘛,代谢旺盛,是比较正常的。
建议:平时多锻炼。
规律饮食,不偏食。
饮食合理。
另外是要作息规律,不要熬夜之类的。

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