【问题描述】男23岁。学校体检发现血压较高,平时没啥大异常精力不足内向不爱说话母亲四十多检查出高血压,在齐鲁医院住院检查如。一般的抽血、尿、大便检查心脏彩超肝胆脾肾B超检查、双肾肾上腺肾动脉超声波检查都是正常最后出院没吃药没打针血压一般平时在145/85左右,高血压到底是啥原因引起的呢?

【名医解答1】小谷,你才23岁,学校体检已发现血压高,经住院检查,无继发性高血压证据,目前你的血压高于正常水平,但属于1级高血压,这时候建议你要改善生活方式,即:1、平时注意低盐饮食,忌咸食。
2、平时注意加强运动,可进行一些有氧运动,如跑步、游泳等。
3、减肥,如果你属于超重或肥胖体型,则要注意控制饮食、多运动,将体重减到正常范围。
4、注意劳逸结合,不熬夜,保证休息。
5、注意减轻心里压力,释放一些负性情绪。
以上多方面改进3-6月,同时注意监测血压,如果以上改进后血压能维持正常,则不用服药,如仍高于正常,则

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