【问题描述】乳房胀痛经期推迟?每次到我来月经的前几天就开始出现乳房胀痛难忍的,不能摸,摸一下也能感到疼痛。自己用热水热敷的话,症状就会缓解一下,我到医院就诊了,医生说我的是月经前综合征。叫我平时注意一下,没有大问题的。请问,我的是经前综合征经常会乳房胀痛经期的推迟,那么有什么的预防方法啊?

【名医解答1】放松心情,不要对这几天有畏难情绪,也许你不去刻意地想着它,它反而不会来打扰你。
保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。
少吃甜食,甜食会使人情绪不稳、焦虑,所以不妨少吃甜食或不吃,而多喝水,多吃些新鲜水果。

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