【问题描述】我月经来的前几天会感觉浑身乏力、嗜睡,是怎么回事呢?本来我想每天运动一个半小时,月经还没来呢就浑身我月经来的前几天会感觉浑身乏力、嗜睡,是怎么回事呢?本来我想每天运动一个半小时,月经还没来呢就浑身都没有力气、急死我了、我的减肥计划阿。什么办法可以缓解

【名医解答1】考虑是经期综合症。
可通过调整日常生活节奏,加强体育锻炼,改善营养,减少对环境的应激反应等方法以减轻症状。
注意休息,检查下血常规,不要受凉和劳累

【名医解答2】的情况看一方面可能是早孕引起相应妊娠反应导致浑身乏力,嗜睡等。
另外也要考虑的是日常生活不良,过于紧张,饮食不规律等导致。
最好适当放松自己,避免过于担心,可以去医院查下hcg,性激素常规,通过检查进行明确,日常适当做些锻炼,保持心情舒畅。

【名医解答3】你这多是心脾两虚引起的,所以可以采取药物来健脾养心来调治一下。
你这个情况可以试一试服用人参归睥丸来调治一下,另外配合着平时喝水的时候泡些炒枣仁代茶饮,另外养成睡前泡脚的好习惯,这样坚持一段时间就能很好的缓解你这些不适症状。

在线工具导航