【问题描述】晚上又有睡意,眼睛也疲倦,但是就是大脑兴奋老是睡不着,失眠要吃安定

【名医解答1】失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点。
口服七叶神安片脑灵素等试试。
白天加强锻炼

在线工具导航