【问题描述】睡眠不好,多梦,浑身无力,心烦,爱发脾气,爱吃甜食

【名医解答1】失眠多梦都属于睡眠表浅,植物神经功能紊乱的一种症状注意平时合理安排饮食起居,避免工作休息安排不合理压力大,平时多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键

【名医解答2】梦是潜意识的欲望,由于睡眠时检查作用松懈,趁机用伪装方式绕过抵抗,闯入意识而成梦。
梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目,必须加以分析或解释。
释梦就是要找到梦的真正根源。
在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。
做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
建议放松心情,服用安神补脑液治疗。

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