【问题描述】怎样判断自己是温性还是寒性体质?

【名医解答1】阳虚则外寒"。
也就是说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷。
现代研究表明,所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。
可以用中经堂点穴顺气之手法,先以搓热手法对腹部、背部进行操作,按摩时间稍长,再将小腹部的皮肤纵向提起进行捻揉法,点揉中极穴等,整套手法下来,可补益肾气,有效改善寒虚症状。

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