【问题描述】白天头很晕想睡觉,晚上很想睡觉但是躺下床铺后,大脑一直很兴奋想很多事,一直睡不着

【名医解答1】心理分析:如果有一段时间的话,你的生物钟已经紊乱了。
建议先调理下生物钟心理指导:给自己一点时间调理下生物钟,另外就是白天去做一些有意义的事情,或者去健身,锻炼,爬山,徒步,这些消耗体力的运动,晚上累了就不会瞎想了

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