【问题描述】体寒手脚冰凉如何调理?不想吃药

【名医解答1】你的情况考虑是肾阳虚引起的,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有桂附地黄丸。
建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量

【名医解答2】手脚冰凉,有可能是血液循环不好,你最好到医院检查一下,确诊疾病。
平时要注意适当的进行按摩,坚持锻炼身体,是可以缓解这种症状的,必要时还是要检查治疗的。

【名医解答3】怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现虚的表现。
另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的"神经末梢循环不良",而导致手脚总感觉冰凉:1.西洋参泡水饮用。
2.吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。
维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环。
3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循

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