【问题描述】怎么样,才能知道自己属于什么类型体质呢

【名医解答1】由先天遗传和后天获得所形成的,人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性,与心理性格具有相关性。
个体体质的不同,表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性,以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。
所以,对体质的研究有助于分析疾病的发生和演变,为诊断和治疗疾病提供依据。
1。
正常体质即身体强壮且无寒热之偏的体质。
形体肥瘦匀称,健壮,头发盛长而黑,面色红润,肤色红黄隐隐,明润含蓄,目光有神,精采内含,鼻色明润,嗅觉通利,口和,唇红润

【名医解答2】中医讲究四诊合参,要通过你的舌苔脉象等情况进行综合分析,之后才能确定你是什么体质。
你可以找个中医大夫给你整体辩证一下可以确定一下。

【名医解答3】每个人的身体状况都不尽雷同,但是总体上可以进行一定的区分,下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法,希望对大家有一定的帮助。
1、正常体质:肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。
患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补,食疗或进缓和的平补之品。
2、阴寒体质:属寒(实)体质,平素肢冷无汗,喜暖怕凉,常腹痛腹泻,关节酸痛,口淡不渴,溲清长,舌淡苔白,脉紧或沉迟。
宜患风湿关节痛,宜感寒邪,怕阴冷潮湿气候,宜温阳散寒。
应食温热食物,如羊肉、生姜、桂皮等。

【名医解答4】辨析体质,必须依据个体的肤色、形态、举止、饮食习惯、性格特点、心理特征,以及对季节的适应性、对疾病的易感性等方面所表现的特征。
概括地说,辨别体质的内容主要包括形态特征、神气状态和心理特征这三个方面。

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