【问题描述】请问脾虚气虚怎么食疗月经前长痘痘,排便次数增多。月经时腹冷腰酸痛,腹有下垂感伴随排便。全身无力,很疲惫。平时不敢吹空调,畏冷。平时体温比别人高

【名医解答1】1.保持精神愉快,避免过度疲劳、忧愁、悲伤.恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。
2.饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息,养成良好的生活习惯。
性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子

【名医解答2】作为女性来讲,一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛等症状,这就叫痛经。
痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。
如果较轻-般不需要治疗。

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