【问题描述】身体老没劲脑袋迷糊老犯困

【名医解答1】你的情况还是体虚引起的,你还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
不吃或少吃动物性脂肪、甜食。
多吃青菜、水果和富含纤维素的食物

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