【问题描述】请问每天早饭吃薏米红豆红枣粥有什么好处?我身体很好,就是听人说每天吃薏米红豆红枣粥对身体有好处,但我想问问具体有什么好处?

【名医解答1】薏米是健脾利湿的,红豆有利水除热的功效,红枣具有健脾补血的功效这三者熬粥适合暑热季节,脾虚有湿的体质。
常吃可以有健脾祛湿的作用

【名医解答2】红豆陪薏米除湿的效果很好。
红枣又有补血的效果。
一起吃是比较好的食疗产品。
食疗比较好,没有副作用,但是也不能一种食物经常吃,这样有可能会导致营养失衡,建议要注意营养的合理搭配。

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