【问题描述】孩子以前小的时候还很好,什么都吃营养也很均衡,可是现在长大了不知道怎么就学会挑食了,我们很着急不知道孩子挑食了该怎么办?

【名医解答1】造成挑食的原因很多,归纳起来有这么儿条:1.受父母习惯的影响。
2。
进餐前或进餐中喝太多果汁、汽水等饮料。
3。
在正餐前给孩子吃太多零食。
4.孩子的味觉与成人不同,口味较为挑剔。
针对以上原固,儿童营养专家提出:应避免大人的饮食习惯影响孩子,减少孩子吃零食的数量及次数,避免养成孩子在餐前或进餐中喝饮料的习惯,培养孩子定时、定量进餐的好习惯,提倡平衡膳食,适当补充儿童所缺乏的营养素如维生素等。

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