【问题描述】怕冷,脚冰凉晚上睡觉烧电热毯脚还是凉,白天还行就是夜来怕冷,尿多,是肾阴虚还是肾阳虚

【名医解答1】中医认为,手脚凉是身体虚弱导致的,西医则认为是血循环不良导致的,所以需要积极中西医结合治疗,平常养成良好的饮食生活习惯。
建议吃银杏叶片活血化瘀,改善血循环,吃补中益气丸增强体质,同时采取刮痧疗法,日常生活中要注意以下事项:加强营养,合理饮食,少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,多吃蔬菜水果补充维生素,多喝水,多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物,禁止进食辛辣刺激性食物,不要吸烟饮酒,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,保持良好心

【名医解答2】考虑上述症状是由于你的肾阳虚引起的。
肾阳虚,水液不能很好的气化,所以会出现多尿表现,建议你平时应该注意做好保暖的措施,可以到药店购买金匮肾气丸来补益肾气,助肾阳来治疗。
平时注意晚上不要熬夜。
可以适当吃些核桃,山药等。

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