【问题描述】我是个比较内向的女孩,从前吃减肥药得过抑?我是个比较内向的女孩,从前吃减肥药得过抑郁症,有幻觉,后来慢慢停药就没有了,也没怎么吃药。有过敏史,没有遗传病医生,我是不是有问题了,我该怎样克服心理障碍呐,现在它已经严重影响我的生活了,我怕以后会影响我的工作

【名医解答1】病例分析:你存在明显的抑郁症

【名医解答2】首先你的经历让你身心俱疲,只能说你的精神受到很大的创伤,有了抑郁倾向。
以至于你在人际交往方面出现了问题。
建议首先意识到这些问题都已经过去,关键的就是怎样做好以后的生活。
然后就是不断的缓解对异性的恐惧,你可以在家人的帮助下或者好友的帮助下让你先接触你熟悉的异性,当紧张的时候做深呼吸让自己的心情冷静,一直到适应。
然后接触陌生的异性,也是不断的深呼吸,让自己的肌肉放松。
再就是尽量的多锻炼,多出去走走

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