【问题描述】右脚外踝骨折三个月右脚外踝骨这三个月了,已经上班工作一个月,现在除了跑步时不太舒服外没什么明显的不适想去游泳,请问现在的天气和温度去游泳馆游泳会对骨头又不好的影响吗,谢谢

【名医解答1】踝关节骨折三个月后只要骨折愈合较好是可以游泳的,但水温不能太低,以免引起局部血运不好出现不适症状。

【名医解答2】你现在的情况,需要去医院拍片复查,看骨折的愈合情况,可以适当的活动可以口服麝香接骨胶囊促进骨折的愈合,局部按摩,可以用喷云南白药喷雾剂。

【名医解答3】可以进行游泳的,但一定要在温度适合的水中游泳,有利于康复。
所以建议可以在温水中游泳。

【名医解答4】踝关节骨折三个月后只要骨折愈合较好是可以游泳的,但水温不能太低,以免引起局部血运不好出现不适症状。
游泳前可做保护踝关节不受寒冷刺激的措施。

【名医解答5】三个月是比较好了,你应该积极进行关节的屈曲锻炼。
促进血液循环,减少肌萎缩,防止骨质疏松,加速骨折愈合不建议你去游泳吧,会有影响的。

【名医解答6】外踝骨折3个月,应该已经康复了。
现在需要的就是锻炼,使肌肉力量恢复,恢复肢体的功能。
冬天游泳的话,应注意保暖。
现在温度很低,容易导致血液回流不畅,对才恢复的外踝有一定的影响。
建议尽量不要去游泳。
低温使血液回流不畅,容易肿胀。
同时,没有新鲜血液滋养骨头和组织,恢复会减慢。
平时注意保暖。

【名医解答7】要注意关节间隙的异常和关节的不稳定,导致在关节活动用力磨擦后疲劳性的损伤和周围组织的充血水肿。
:可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。
注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态。
注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响。

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