生活查询
【问题描述】晚上总是睡不着觉，去医院说是生气引起的脾胃不和，也有说是慢性胃炎。
【名医解答1】治疗要以调养保养为主具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟。
二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和。
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。
四是养成较规律的生活习惯。
【名医解答2】如果是脾胃不和的话，建议在医生的指导下服用参苓白术散治疗

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