【问题描述】因长时间手淫,导致头发脱落的非常厉害,但是不知是肾阴虚还是肾阳虚,因此不敢随便用药。所以请你给指点一下,看看吃什么药比较合适?谢谢你

【名医解答1】补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

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