【问题描述】吃什么东西可以有利于长高

【名医解答1】朋友身高和遗传营养环境作息方式都相关的平时合理饮食按时作息规律的锻炼吧可以引体向上

【名医解答2】建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。
防止偏食。
保证休息时间和质量。
多参加体育锻炼。
如跳绳。
篮球等。

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