【问题描述】走路或干活时间长点,腰和腿就疼的受不了发病时间及原因:发病有两年啦治疗情况:一直保守治疗,效果不佳。

【名医解答1】注意不要干重体力劳动和剧烈运动。
不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。
严重的可能需要手术治疗。

【名医解答2】建议到针灸科做牵引及理疗,平时适当做些运动,不要过于劳累。

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