【问题描述】我是寒性体质,湿寒气重,今年常过敏,痘痘反复长。怎么办,气血虚,月经来的越来越少。我应该如何调理,能吃什么不能吃什么。

【名医解答1】平时多喝豆浆,多吃豆腐之类的豆制品,因为豆制品可以调节女性内分泌,补充雌激素。
多吃红色的食物,多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物,饮食注意营养,不要熬夜,注意运动。

【名医解答2】你的体质确实出现了问题,月经少说明已经影响到了生殖系统,但具体是哪种体质还无法判断,需要进一步的检查你的身体。
找中医大夫把脉诊治,确定真正的体质类型,然后才能做出决定哪些该吃哪些少吃,同时服用中药或进行中医的一些其他治疗。

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