【问题描述】失眠多梦多虚汗四肢乏力尿频我想通过食补的方法治疗可以嘛?

【名医解答1】多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了,你需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。
建议你如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

【名医解答2】失眠多梦多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚

【名医解答3】存在失眠不要怕,取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

【名医解答4】从中医的角度来讲,你的情况属于阴阳两虚的表现,热扰心神就会出现失眠多梦,阳虚就会出现出虚汗,乏力尿频等症状。
建议到规范化医疗机构寻求中医药综合调理治疗,通过对证服用具有滋阴补阳作用的汤药来改善身体状况,你的情况相对较复杂,食疗效果不佳,最好使用汤药调理

【名医解答5】可能是肾阴虚引起的,是可以食疗的,桑菊薄荷,洁净的桑叶、菊花、竹叶、白茅根一并放入茶壶内,用沸水温浸10分钟,频饮,也可放凉后饮用。
可以集合吃一些中成药如六味地黄丸调理身体,可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补

【名医解答6】不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。
建议你如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

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