【问题描述】16岁身高180cm体重100斤怎么会这么瘦感觉怎么吃都不会胖增肥的方法

【名医解答1】中医认为脾主运化,如果脾虚就会造成过胖或者过瘦,所以想要变得强壮些可以通过健脾来达到可以服用中药六君子汤,每天用山药薏米打粉煮粥,最好是淮山药,每天早上一碗,对强健身体非常有效

【名医解答2】一个人的体重与遗传和环境因素有关。
正常情况下180cm体重应该在70公斤左右。
如果体重过轻要查查是不是有潜在疾病的影响,如甲状腺,糖尿病,消化系统方面的原因。
建议你先去医生查查身体方面的原因,如果没有疾病的影响,再在饮食和运动上做改善。
做到饮食多样化,睡眠充足,加强运动有助于增进食欲。

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