【问题描述】我失眠已经好多年了,现在已经吃了3年药了,不但没有好转,反而脸越来越黑不知怎么回事失眠,怎么治疗好

【名医解答1】考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

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