【问题描述】脱发严重,偶尔会便秘是肾阳虚还是肾阴虚的表现?

【名医解答1】:便秘是需要慢慢调理的。
要养成大便的卫生习惯。
每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。
只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。
平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果。
要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。
坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。

【名医解答2】你描述的症状可能与阴虚有关,阴虚内热才容易使得皮脂腺分泌旺盛,造成脱发的表现,阴虚内热会过多的消耗津液,使肠道水分相对不足,形成便秘,这些表现与你的年龄及工作性质,就是精神紧张,生活欠规律也有一定的关系。
建议,从思想上放松心态,保证充足的睡眠,饮食清淡,多食蔬菜水果,保持大便通畅,药物可用,麦冬,元参,防风,知母,黄柏,甘草,水煎服。

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