【问题描述】怎么判断自己是肾阴虚还是肾阳虚呢,看症状两个好像都有点?

【名医解答1】:人体是一个阴阳平衡的状态,但由于现在生活节奏的加快和作息、饮食的不规律,往往会出现阴阳同虚的情况,但机体表现出来的症状属于亏虚较明显的一方。
对于治疗也往往以缓解最突出的症状为主。
:肾阴虚有潮热、盗汗的症状、肾阳虚有怕冷、喜静的表现。

【名医解答2】肾阳虚表现以"寒",腰膝酸痛,四肢畏寒,耳鸣健忘,夜尿增多,五更腹泻,小便清长,阳痿早泄等,肾阴虚表现以"热",腰膝酸软,五心烦热,颧红盗汗,心烦易怒,耳鸣眩晕,失眠多梦,大便干结,小便黄少,脱发,齿松等。
建议到中医医院就诊,辩证施治,以区分是哪种肾虚再用药治疗,肾阳虚多食用温阳补肾的食物狗肉,羊肉,桂圆等,肾阴虚多食用滋阴补肾的食物核桃,芝麻,银耳,鸭子等,平时生活规律,合理膳食,多运动,增强体质。

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