【问题描述】大姨妈期间可以喝鲜柠檬泡的水吗?谢谢。

【名医解答1】可以的,经期注意事项的主要内容有:1。
注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。
所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2。
注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。
3。
保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。
4。
避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。

【名医解答2】月经期间也可以喝的。
没有影响的。
也可以多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和苹果等。
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。
胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

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