【问题描述】怀孕开始就腰酸痛从刚开始怀孕到现在都十周多了老是腰酸痛,痛五分钟左右又没事了,以前来大姨妈也会腰酸痛,怎么回事?

【名医解答1】怀孕初期腰部疼痛是孕期的常见症状:怀孕初期出现腰酸痛等现象也跟体质差或是劳累过度有一定的关系,建议可以用腹带包腹给增大的腹部及松弛的关节以扶托,以减轻耻骨联合及下腹部的疼痛不适感。

【名医解答2】分析为了预防和减轻腰背疼痛,应在孕早期就坚持做散步等适当运动,以加强腰背部的柔韧度。
另外还要注意保暖,睡硬床垫,穿轻便的低跟软鞋行走,还可对局部进行按摩。
还应在饮食中多补充一些含钙多的食品。
平时在户外适当进行活动,多接受一些太阳光的照射,适当服用一些鱼肝油丸或浓鱼肝油等补充维生素D的药物,以及含钙药物。
希望我的回答对你有帮助

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