【问题描述】孩子平时的时候,就经常趴着看书写字,用眼也很不正常,所以孩子这几天就跟我说,眼睛看东西总是很模糊,我就很担心她得近视眼,不然以后会很不方便的。

【名医解答1】①要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
②看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。
③看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。
④不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。

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