【问题描述】颈部疼痛:颈项部疼痛,颈部僵硬感、颈部强直、活动受限,是颈椎病吗,要怎样才能有效的治疗好还没有去医院检查治疗过要怎样治疗用什么方法最有效

【名医解答1】颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
1,保证正确的坐姿,尽可能保持自然的端坐位,将后背坐直,并保持颈部的挺直。
睡觉时不可俯着睡,枕头不可过高、过硬或过平。
枕头的高矮软硬要适中,一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10公分左右。
枕芯以木棉,荞麦皮为好,装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性。
弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。
习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。
习惯侧卧者

【名医解答2】对颈椎病的治疗主要是非手术疗法对于轻型的病例只要适当休息用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效为限制颈部活动可以佩带颈圈一般症状在2周~1月内可以缓解如果症状仍明显则应进行牵引治疗颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开减少突出物所起的压迫作用但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛

【名医解答3】可能是属于颈椎病的症状,也是长期的劳累,局部退化加重的症状,注意日常保养,不要劳累,局部热敷按摩试试。

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