【问题描述】我体形消瘦,怎么吃都不长胖,这是什么原因呢?

【名医解答1】想要增肥也不难,要进均衡饮食,尤其要进食一些高热量的饮食,比如五花肉类,甜食,保持心情舒畅,减少运动量,很快就可能胖起来,不需要吃中药,治愈你能够进均衡饮食,而且多吃少运动,就完全可以胖起来。

【名医解答2】建议增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。
这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使体态健壮。
多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等

【名医解答3】体型消瘦的话,可能和你运动量过多有关,部分可能和你基因有关,建议你适当的减少活动量,加强营养,可以有效的长胖。

【名医解答4】这一般多是身体气血亏虚的缘故,也就是身体免疫力不高,气血亏虚身体各部位得不到足够气血的濡养就会出现消瘦等情况。
治疗当补气养血,可以服用些八珍颗粒并日常生活中常吃些红枣,老鸭肉,鸽子肉,瘦肉等,再结合积极锻炼身体,身体会胖起来。

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