生活查询
【问题描述】上身很瘦，小腿和大腿很粗怎样减小腿和大腿
【名医解答1】能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

在线工具导航