【问题描述】阴虚火旺,气血不足我打胎俩次,生了一次,身体非常虚弱,面色无华枯槁,而且有四年的手淫史,而且很容易上火,脸上有斑有痘痘,我才二十三,朋友都说我像三四十的人了

【名医解答1】中医理论认为,阴虚应补其不足,在滋补的过程中要遵循滋阴潜阳的原则,特别是体质较弱的人,应在医生指导下适时进补。
要多吃新鲜蔬菜和瓜果,或富含纤维素及维生素的食物。
忌吃辛辣刺激食物,少吃煎炸爆炒、性热上火及脂肪、糖分含量高的食物

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