【问题描述】医生。我这阵子…只要把脚伸直脚趾湾一下就脚抽筋…不湾就没事。手指湾过头也会抽筋。我做俯医生。我这阵子…只要把脚伸直脚趾湾一下就脚抽筋…不湾就没事。手指湾过头也会抽筋。我做俯卧撑脚趾垫着地湾着脚趾过一下就抽筋了。请问是怎么回事?怎么治疗。谢谢。

【名医解答1】存在上述症状考虑是缺钙引起的可能性大,最好是到医院化验一个微量元素,以便确诊再对症治疗。
如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油,再结合食补多吃含钙丰富的食物,如鱼汤、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收,再就是注意要多晒太阳。

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