【问题描述】亳州最好的口臭医院如何根除口腔异味?

【名医解答1】预防和根除口腔异味,首先,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次根除口腔异味要做到-=9-戒烟,戒酒。
饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。
进食时要细嚼慢咽。
多喝水,多食蔬菜水果及豆类。
生活作息规律,多参加体育锻炼,保。

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