【问题描述】父亲前一段右胯内隐痛,后发展到整个右腿神经疼痛,疼痛较厉害,有一个月时间了,请专家给看一下怎么回事,要怎么治疗?谢谢。本地医生说是坐骨神经疼,开的腰疼宁胶囊,吃了一段了,没有效果请专家给看一下怎么回事,要怎么治疗?谢谢。

【名医解答1】坐骨神经痛建议多运动,不要老坐着。
运动方法有,交替直腿上抬运动,踏自行车运动,正坐举腿,蹲跳等。
建议,睡硬板床,注意腰部保暖,适当锻炼,不要久坐,保持正常的坐姿,有条件可以做一些按摩理疗的康复工作。
建议你:最简单的方法是。
吊单杠,每天两次,每次半小时,自然恢复,一定要坚持。

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