【问题描述】我是去年八月份做的腰椎间盘突出手术,手术后就经常右脚抽筋

【名医解答1】抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。
发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。
当发生抽筋时,只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。
具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节。
当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。

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