【问题描述】我患焦虑症三年了,一直还在服西药,现在好转不少,但还有躯体症状,今天下午感觉胃部不适,引起心慌焦虑,身体颤抖,感觉要惊恐发作,及时分散了注意力才好了点,左胸区也不舒服,微微的刺痛,老担心心脏有问题,检查了又正常,请问专家是怎么回事啊?需怎么调节?

【名医解答1】可能有些焦虑,焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。
对于焦虑的治疗可采用中药治疗配合心理疏导进行综合治疗。
详细的情况你可以点击咨询窗口进行咨询。
平时多转移注意力,培养业余爱好,听pib音乐,幻想,按摩,保证充足的睡眠等方式积极地自我疏导和自我放松,保持乐观的心态

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