【问题描述】为什么我腰痛在一年前,去上海玩的时候走路走得比较多,导致腰酸背痛,现在腰最好直着,一旦弯着就会酸痛。而且手淫后腰会更酸,洗脸弯腰都会痛。去医院照过片,医生说有轻微的腰椎间盘突出。我冬天不爱动,夏天每天都会去跑几公里。跑完后腰会好很多,但目前腰一直都会轻微的酸痛?

【名医解答1】腰酸背痛考虑是腰背肌纤维炎、腰肌劳损等等导致的,与不良姿势,受凉等等有关。
对于这种情况可以通过推拿理疗来缓解,注意纠正不良姿势,不要久坐,注意保暖,慢慢就会有所好转的,如果症状较重,进行性加重,经过简单治疗效果不佳,可以去骨科就直接检查

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