【问题描述】最近脚总是抽筋,酸,上楼梯发软无力,咋回事?

【名医解答1】可能存在气血亏损伴随微量元素及钙剂流失的情况,建议可以做个肾功能及微量元素检查明确诊断后对症诊疗,一般情况下可以采用电针针灸配合中药及足浴调理即可。
应注意饮食及睡眠的规范性、多喝热水、适当锻炼、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。

【名医解答2】可能是微量元素的缺乏造成的,如钙的缺乏,近期饮食多吃含钙高的食物,也可服用钙片来缓解症状,过度的劳累或者受凉也会造成抽筋的现像,所以要注意保暖和休息,不要过度的劳累,平时适量的户外锻炼,增强骨质的坚韧度,还能促进钙剂的利用和吸收。
建议定期到正规医院进行详细的复查,及时调整钙的摄入,希望能帮助你。

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