【问题描述】最近一段时间发现自己头晕脑胀四肢无力,经常失眠失眠多梦。经常会跟家人吵架很喜欢唠叨。跟家里人闹得很不愉快,听说是得了更年期综合症,怎么做比较好呢?

【名医解答1】的,有了更年期综合症要做药物治疗和心理治疗。
要自我调节,保持良好的心情和乐观的心态。
对生活要积极一点,可以到户外走走多交一些朋友,或者是参加一些集体活动,比如跳跳广场舞。

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