【问题描述】因为挫折导致神经衰弱及植物神经紊乱?前一段时间,我的工作压力很大,我感觉到我都快崩溃了,那段时间一直都没有怎么休息,去做检查医生说我的神经衰弱,而且植物神经紊乱,想问问现在应该要怎么调整自己好啊。我需要怎么来调理自己呢?要做些什么事好呢?

【名医解答1】这种情况主要与情绪心理因素有关,注意调整心态。
多做一下室外的活动会有好处,事情已经过去,没有必要计较那么多,如果你认为是好的,可以拿给其它人再看看,此外你可能平时是一个不太自信的人,因此希望得到别人的承认。
多一点自信。

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