【问题描述】我和老公结婚三年了,现在想要个宝宝,但是经常听别人说孩子有生下来带有疾病的,我很担心,想要个健康的宝宝,问问准备怀孕前注意哪些

【名医解答1】夫妻两人一定要去医院做一次身体检查,还应该让医生预先了解过去的疾病史,以此为基础制定怀孕计划。
为了优生,丈夫要做到不偏食。
精子的生存需要优质蛋白质,钙,锌等矿物质和微量元素,如果偏食,饮食中缺少这些营养素,精子的生成会受到影响,或许会产生一些"低质"精子。
因此,想让妻子怀孕期间,丈夫在做到"样样食物我都吃"的前提下,适当多吃些富含锌,精氨酸等有利于优质精子形成的食物。

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