【问题描述】关于血糖高,体重有下降的现象,易疲劳的问题

【名医解答1】平时都应该注意:控制体重,最好是控制在标准体重范围内。
注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式。
适当的运动。

【名医解答2】建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
中药副作用小、标本兼治。
同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。
祝早日康复

【名医解答3】高血糖人群饮食要点:1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。
2)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。
3)少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高。
4)每天的烹调油不能超过25克。
5)多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。
6)多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等。
7)吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米。
8)血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。

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